Hogaño en día se han convertido en una estrategia clave para proteger la Sanidad del trabajor y favorecer la productividad profesional. Entonces, ¿qué es una pausa activa?Para contrarrestar los pertenencias de posturas prolongadas o movimientos repetitivos, es crucial incluir actividades que favorezcan el cambio de posturas y rutina. Estos pued

  Tomar un descanso una tiempo por hora aumenta la productividad de nuestro trabajo: Luego de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como poco importante. Tomar un descanso nos permite volver al trabajo, con renovada energía y sentido de propósito.Aspectos como la ventilación,